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【生活保健】100種健康營養素完全指南

100種健康營養素完全指南



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 法蘭克.莫瑞

    新功能介紹

  • 譯者:劉逸軒
  • 出版社:美商麥格羅?希爾

    新功能介紹

  • 出版日期:2002/09/25
  • 語言:繁體中文


本書特色
  1. 結合西方與東方的天然療方:針對現代人最困擾的各種癌症、心血管疾病、愛滋病、老年癡呆症、帕金森氏症等等的醫療保健問題,蒐羅東西方百種天然營養素,詳述各療方的重要功能、攝取來源,以及在體內的作用方式。
  2. 融合古老藥方與現代發現:針對現代人最擔心的老化、憂鬱、疼痛、疲勞、壓力、肥胖等問題,網羅從古至今,對症下藥的最佳天然療方。
  3. 以臨床治療或動物實驗的科學結果為佐證:歸納整理世界各國重要醫學書刊及醫學會議所發表的重大發現,提供安全而專業的百種天然療方。
  4. 針對男女老幼所面對的醫療保健問題不同,本書有男人病、女人病、老人病、孩童疾病,以及健康配方等專欄,提供讀者實用易讀的專業解答。
內容簡介致命的,不是疾病,要命的,只有無知。提神醒腦,要用對方法,防癌抗病,可以很簡單。身處知識時代,要增進的不只是職場技能,掌握健康脈動,才能掌握未來。本書網羅中外古今最新與最佳的百種天然療方,解答現代人最困擾的各種癌症、心血管疾病、愛滋病、老年癡呆症、帕金森氏症、各種衰退性疾病等的醫療保健問題,以及現代人最擔心的老化、憂鬱、疼痛、疲勞、壓力、肥胖等問題,詳述各療方的重要功能、攝取來源,以及在體內的作用方式。並以臨床治療或動物實驗的科學結果為佐證,歸納整理世界各國重要醫學書刊及醫學會議所發表的重大發現,提供安全而專業的百種天然療方。本書更針對男女老幼所面對的醫療保健問題,有男人病、女人病、老人病、孩童疾病,以及健康配方等專欄,提供讀者易讀好學的專業解答。閱讀本書,讀者將發現:
  • 鈣質補充劑每年可以幫助超過100,000名美國人,預防由骨質疏鬆症所引起的髖部骨折。
  • 由氨基酸衍生而成的「乙醯半胱氨酸」可治療乙醯胺酚用藥過量,加強免疫系統,還能延長愛滋病患的壽命。
  • 大腦化學物質「5—羥基色氨酸」能夠緩解憂鬱症、肥胖、失眠症、睡眠呼吸暫時中止症、偏頭痛、經前症候群以及纖維肌痛。
  • 魚油可以降低心肌梗塞與冠狀動脈心臟病的死亡率。
這一本書蒐羅了廣泛而最新的資訊,是一部包羅萬象而又淺顯易懂的營養食品參考指南,能夠幫助你活出健康而長壽的生命。作者簡介法蘭克?莫瑞 《享受生命》(Let’s Live)與《美妙的生命》(Great Life)雜誌的資深編輯顧問,曾任《更好的營養》(Better Nutrition)雜誌編輯。為專業的醫療保健與營養學作家,著有暢銷書《礦物質完全指南》等36本保健與營養類書籍,在美熱賣。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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