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【好書推薦】漂亮瘦身健康減重

漂亮瘦身健康減重



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 漂亮瘦身健康減重 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 漂亮瘦身健康減重 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 萬芳醫院醫師,營養師/合著

    新功能介紹

  • 出版社:教育之友

    新功能介紹

  • 出版日期:2003/11/10
  • 語言:繁體中文


少吃、多動 減重的不滅定律你是花大錢找「罪」瘦,還是做個白老鼠當產品的實驗品,在瘦了又胖、胖了又瘦之間反反復復的與肥胖做拉鋸戰呢?減重的話題,似乎不分季節,夏天為了露身材,冬天得保持身材,所以一年四季都可以聽到周圍的親朋好友,喊著要減肥,只是在美食與兼顧身材二者之間,真的很難取捨,於是坊間無所不用其極的推出標榜「可以短時間,減掉你身上多餘的脂肪」重要的是,還可以不忌口,你信嗎?不論何身材,在你試過許多種減肥方法,還是宣告失敗後,你還想搶救身材嗎?買了許多減肥書籍回家,單方面的吃、努力的動,你可以實驗性照做嗎?有專業醫師為你的身材、健康把關嗎?現在我們結合萬芳醫院醫師和營養師的力量,將行之多年的肥胖減重門診的精華全部收錄在「漂亮瘦身健康減重」書中,精心打造最有效的減訓練課程,讓你不用花大錢也可以體驗減重門診的三大減重策略的威力。現在你還想留著脂肪嗎?跟著我們的減重計畫表一起進行吧!作者簡介由萬芳醫院肥胖防治中心劉燦宏主任醫師與營養室 金美雲主任結合醫院中各科有關減重的精華,包括美國體適能有氧協會台北分會 教育顧問 邱俊傑復健科主治醫師、整形美容外科陳杰峰主治醫師、住院調劑組黃麗華組長及精神科鄧惠文醫師搭配萬芳醫院全體營養師的通力合作。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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